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ダイビング大平洋と大西洋に挟まれたパナマは両方の海の珊瑚礁を楽しむことができるポイントを沢山もっています。 英語かスペイン語で講習を受けられる自信がある人ならパナマでスキューバダイビングの講習を受けてみるのもいい機会かもしれません。 週末を利用した３日コースで基本的な指導とあとは海に行って実地訓練を受けて資格がもらえます。 シュノーケリング もし、言葉に自信がないとか、タンクを背負って潜るのは恐いという人には、簡単で資格のいらないシュノーケリングがお薦めです。 簡単に説明すると水めがねとホースみたいなシュノーケル使ってで海面下で息をしながら魚の心境になれる（私の場合は鯨、人によってはウミガメ）素晴らしい遊びです。 私はスキューバダイビングのライセンスも持っていますが、パナマではシュノーケリングでも十分楽めるのでこれにはまっています。 
シュノーケリングを楽しめるポイントは、ポルトベロ、イスラ・グランデ、サンブラス、ボカス・デルトロ、コイバ島、コンタドーラ島などが有名ですが、それ以外にも私は多くのポイントを見つけることができました。（これは私に日本の本場の生ラーメンをお土産に遊びにきてくれる人のためにとっている極秘のポイントです） しかし、ポルトベロはパナマから車で簡単にいける手軽なおすすめ場所です。 もしやってみたい方がおられたらE-Mailください、アドバイスします。
パナマの伝統手芸「モラ」の世界の探索パナマの先住民クナ族の手芸「モラ」は世界的に有名ですが、このモラにはパナマの豊かな自然、原住民の生活や伝統文化、そして彼等の繊細な美感覚やオリジナルな表現形態などを見つけることができます。 私はパナマにいる時は人に買ってあげたり、お店を案内したり、特注で作らせたりしましたが、自分には買わなかったのでパナマを出てから非常に残念がっています。 こんどモラを仕入れにパナマに出かけようと思っているくらいです。  
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